{"id":2088,"date":"2014-07-21T21:05:05","date_gmt":"2014-07-21T18:05:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.duathlon.gr\/?p=2088"},"modified":"2014-07-22T10:04:21","modified_gmt":"2014-07-22T07:04:21","slug":"%ce%b7-%ce%b6%cf%89%ce%ae-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%cf%8c%ce%bb%cf%84%ce%b1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.duathlon.gr\/?p=2088","title":{"rendered":"\u0397 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1…"},"content":{"rendered":"

\"Grigoris\u0398\u03b1 \u03ae\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bf \u03c4\u03af\u03c4\u03bb\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u201c\u0397 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c6\u03bf\u03b2\u03ac\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ad\u03c2. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03be\u03b5\u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03b5\u03cd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf blog \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b6\u03c9\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b6\u03c9\u03ae \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. <\/i><\/p>\n

\u039e\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf blog \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 (www.duathlon.gr\/?page_id=2<\/a>). \u03a6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9, \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd, \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd, \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 …\u03b2\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03ae \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd. \u03a6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03bf\u03c5. \u0389\u03be\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c6\u03ac, \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03ad\u03b4\u03c9\u03c3\u03b1 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03ae \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03cc\u03c3\u03b9\u03b1. \u03a0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03ac\u03c1\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5…<\/p>\n

\u0395\u03af\u03c0\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ce \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03c9 \u03ba\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 Ironman. \u0397 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c0\u03ce\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf blog (www.duathlon.gr\/?p=2051<\/a>, \u03c3\u03b7\u03bc: \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03af\u03c4\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1\u03be\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03af\u03ba\u03b9\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 Ironman \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5), \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03c1\u03c9\u03bd\u03b5\u03af\u03b5\u03c2. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c1\u03b5\u03ba\u03cc\u03c1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf blog. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03b1\u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf\u03b9 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u03a5\u03c0\u03bf\u03b8\u03ad\u03c4\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03b4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1.<\/p>\n

\u039c\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b5\u03bd\u03c4\u03cd\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03cc\u03c1\u03bf \u201c\u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c2\u201d \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b1. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd social media, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03b9, \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c5 1-2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ce \u03b4\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03ad\u03bb\u03b5\u03be\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b7\u03bc\u03cc\u03c3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03cc\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ad\u03c6\u03b5\u03c1\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b3\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039c\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03bb\u03ad\u03be\u03b7 \u201c\u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c2\u201d \u03ba\u03b1\u03bc\u03b9\u03ac \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03cc\u03c3\u03b9\u03b1 \u03c6\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c6\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9. \u03a4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c6\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03c9 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03bd \u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03b9, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5.<\/p>\n

\u0394\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b7\u03b8\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1. \u0395\u03b3\u03ce \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03ad\u03b6\u03b7\u03c3\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03c3\u03b1, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03cd\u03c0\u03c9\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9. \u039b\u03c5\u03c0\u03ac\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c7\u03bb\u03b7\u03c3\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 (Ironmen, \u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2, \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03b2\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2, \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03c2, \u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c3\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c4\u03bb….) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03af\u03c3\u03c9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/p>\n

\u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03b7\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bd \u201c\u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bc\u03b1\u03c7\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u201c\u03ae \u03c4\u03b1\u03bd \u03ae \u03b5\u03c0\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c2\u201d, \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03bf\u03b2\u03b5\u03c1\u03cc \u03c4\u03b1\u03bb\u03ad\u03bd\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c0\u03ac\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c1\u03b5\u03ba\u03cc\u03c1. \u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc, \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03b4\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03cc\u03b3\u03b5\u03bb\u03bf. \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03b6\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9, \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03af\u03c3\u03c9. \u039c\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03c9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03c9\u03bd.<\/p>\n

\u039c\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03af\u03b4\u03c9\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf\u03bd Haile Gebrsselassie. \u0388\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf \u03c4\u03c5\u03c0\u03ac\u03ba\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03b9\u03b8\u03b9\u03bf\u03c0\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03b3\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b9\u03b1 \u03c1\u03b5\u03ba\u03cc\u03c1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03af\u03b2\u03bf \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03bc\u03cc\u03b3\u03b5\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c7\u03b5\u03af\u03bb\u03b7. \u0388\u03bc\u03bf\u03b9\u03b1\u03b6\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03af\u03b2\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03bf \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf…. \u0395\u03b3\u03ce \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03c9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad Gebrsselassie \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03c9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03bc\u03cc\u03b3\u03b5\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c7\u03b5\u03af\u03bb\u03b7, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ce \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2. \u039f \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b6\u03c9\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1. \u039a\u03b1\u03bc\u03b9\u03ac \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7, \u03ba\u03b1\u03bc\u03b9\u03ac \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u201c\u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b3\u03ce \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03ae\u03c4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 Ironman … \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5.<\/p>\n

\u0398\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf Ironman \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u201c\u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 Ironman\u201d. \u0391\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03b8\u03b1 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b1 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03af\u03b1\u03b8\u03bb\u03bf. \u039b\u03ad\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03bb\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 multisports \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5. \u03a4\u03c1\u03ad\u03c7\u03c9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2, \u03c3\u03c4\u03af\u03b2\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n

\"2014_05_11_triathlon-finish\"\u0394\u03b5\u03bd \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc, \u03b8\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03c9 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b5\u03bd\u03cc\u03c2. \u0395\u03b3\u03ce \u03b5\u03c0\u03ad\u03bb\u03b5\u03be\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 ( www.duathlon.gr\/?page_id=31<\/a> ), \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03ae\u03c3\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ae\u03c3\u03c9. \u03a4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b5\u03c2. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2, \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03c9 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac, \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03b6\u03c9\u03ae. \u038c\u03bc\u03c9\u03c2, \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1…. \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03c3\u03c9. \u0398\u03b1 \u03b6\u03ae\u03c3\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03b5\u03b3\u03ce, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9.<\/p>\n

\u03a6\u03ad\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 Ironman, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03bd\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1, \u03cc\u03c3\u03bf \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b8\u03c9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0397 \u039a\u03c5\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1 ( www.trinews.gr\/item.php?id=421<\/a> ) \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd 8, 9, 10 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 …. \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03bb\u03bf\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf, \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c3\u03bf \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1\u03c2. \u0389\u03c4\u03b1\u03bd \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03c5\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 … \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03bd \u03cc\u03c1\u03bf \u201c\u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d. \u0386\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 (www.runningnews.gr\/item.php?id=7946<\/a>) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1, \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9.<\/p>\n

\u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b7 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf Ironman \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bd\u03ad\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5, \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03b9\u03b1\u03c3\u03ac\u03c1\u03b9\u03ba\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 Ironman. \u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03b5\u03bb\u03c0\u03af\u03b6\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c9, \u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03b8\u03b1 \u03ae\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd \u03ad\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bd\u03ad\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 multisports, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1. \u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03ce \u03ba\u03ac\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf 40-50 \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 Ironman \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 150-250 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2.<\/p>\n

\u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03b1\u03b9\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03b6\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u201c\u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0393\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03be\u03bf\u03c7\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c0\u03b1 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 10 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf, \u03b1\u03bb\u03af\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf. \u038c\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c6\u03ac\u03bd\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c6\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1. \u0395\u03af\u03c7\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1. \u0394\u03b5\u03bd \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b3\u03ae\u03ba\u03b5 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b9 \u03ad\u03bc\u03b5\u03b9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u03c2… \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1… \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd? \u038c\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 Ironman \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03ac\u03bd\u03b7\u03ba\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03c3\u03b5 \u201c\u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d?<\/p>\n

\u039d\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03c3\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0399\u03c3\u03c0\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1 \u201cLa Vuelta\u201d (=\u03b7 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1, \u03bf \u03b3\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03bd\u03bf\u03b9\u03b1 …\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2) \u03b5\u03bd\u03ce \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03c1\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u201cTour de France\u201d \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c6\u03b7\u03bc\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c5. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u201c\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u201d(\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2).<\/p>\n

\u0397 Vuelta \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf Tour \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b5\u03c2. \u0395\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b5\u03c2 (\u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0’\u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ac\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03b4\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03b9\u03ac \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03b1 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bd\u03bf\u03bf\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1. \u03a4\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1. \u0391\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b8\u03b5\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf Ironman \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af. \u0395\u03af\u03c7\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ce \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03c5 (www.duathlon.gr\/?p=1827<\/a>), \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1. \u03a4\u03bf \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u201c\u03bc\u03b1\u03b6\u03b9\u03ba\u03cc\u201d, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c7\u03b9 \u201c\u03bc\u03b1\u03b6\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u201d \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ce\u03c2.<\/p>\n

\u0395\u03af\u03c0\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 multisports \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a3\u03c4\u03bf \u03b4\u03af\u03b1\u03b8\u03bb\u03bf \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 3 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf Powerman Zofingen \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 Ironman \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a6\u03c1\u03b1\u03bd\u03ba\u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b7\u03c2. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c7\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03a6\u03c1\u03b1\u03bd\u03ba\u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 Ironman, \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b8\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03c9 \u201c\u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2\u201d. \u0394\u03b5\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03c7\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 Ironman (3,8 \u2013 180 \u2013 42,2) \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03af\u03b3\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03b3\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03c9 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03ae\u03b3\u03b1\u03b3\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u201c\u03bd\u03c5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd\u201d. \u039d\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd. \u0394\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b1 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u201c\u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03bf\u03c2\u201d \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c7\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf.<\/p>\n

\u03a5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5, \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u03c2. \u0397 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5. \u0395\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 ( www.coachingservices.gr\/ <\/a>), \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae ( www.nutrinews.gr\/<\/a>) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 (www.activephysiotherapy.com.gr\/<\/a>). \u039c\u03cc\u03bd\u03bf \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03c9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf blog \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03bf\u03bd\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03c9\u03b8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5. \u039c\u03b5 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7\u03c2 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1\u03c2 Ironman \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03b1 \u201c\u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d.<\/p>\n

\u0395\u03bd\u03c4\u03c9\u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd, \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bf\u03b9 \u201c\u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03b9\u201d \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ad\u03b8\u03b9\u03be\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5. \u0394\u03b5\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c7\u03bf\u03c1\u03b7\u03b3\u03bf\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ae\u03c6\u03b1\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0397 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03b5 \u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03b1\u03af\u03bf \u03bb\u03af\u03b8\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c7\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf Ironman. \u039a\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03b1\u03af\u03bf\u03c2 \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2, \u03ad\u03bd\u03b4\u03c5\u03c3\u03b7, \u03c5\u03c0\u03cc\u03b4\u03b7\u03c3\u03b7, \u03ba\u03bf\u03c1\u03c5\u03c6\u03b1\u03af\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03af\u03c3\u03c7\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1. \u0394\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03b1\u03c1\u03c4\u03c5\u03c1\u03b7\u03b8\u03ce \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c7\u03bb\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bf\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03c9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 Ironman.<\/p>\n

\u03a4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac. \u03a4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03ac \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1. \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2, \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2, \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c4\u03b1\u03be\u03af\u03b4\u03b9\u03b1. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bc\u03c0\u03af\u03c0\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1\u03be\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03c9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2. \u039f \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 ( http:\/\/www.sportsbox.gr\/triathlon<\/a> ), \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf Ironman \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b1\u03b8\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03ba\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03c9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ad\u03be\u03bf\u03b4\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf. \u0394\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03c9 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9’\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf…<\/p>\n

\u039a\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b5\u03bd\u03b1\u03c3\u03c7\u03cc\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 Ironman \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03cd\u03bb\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03c6\u03cc\u03bb\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c5. \u0393\u03b9’ \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03af\u03c9\u03c3\u03b1. \u0395\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c7\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03ad\u03be\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03bf\u03af \u0388\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf. \u03a0\u03ac\u03bd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03ad\u03c6\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf branding \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03af\u03b1\u03b8\u03bb\u03bf. \u0398\u03b1 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03c9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 Chris McCormack (http:\/\/triathlete-europe.competitor.com\/..e-mcdonalds<\/a>), (\u03c4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03c6\u03b8\u03b5\u03af 2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b3\u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 Ironman, \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03af\u03c4\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5…)<\/p>\n

\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b3\u03ac\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bc\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2. \u039c\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c7\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03c9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03c7\u03b5\u03b9. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ae\u03bc\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03cc\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03cc\u03c3\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b1 \u03b8\u03b5\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b1 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1.<\/p>\n

\u0391\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac. \u039d\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03c9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03ac\u03be\u03b7 \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03af\u03b3\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03cc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03ae\u03c4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03af\u03b1 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03c6\u03af\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1. \u03a4\u03bf Ironman \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03b9\u03ac\u03b8\u03bb\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1. \u039e\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c3\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03af\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03b5\u03c1\u03ce\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ac. \u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 8 \u03ad\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 16 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2. \u0391\u03c0\u03cc \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b5\u03c1 PRO \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1-\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 (\u0391\u039c\u0395\u0391) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u201c\u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2\u201d \u03bc\u03bf\u03c5.<\/p>\n

\u03a4\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03cd\u03c7\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 (\u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03af\u03b4\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u201c\u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03b9\u201d \u03bc\u03b1\u03c2) \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 para-triathlon (\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u0391\u039c\u0395\u0391 \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae) \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u0393\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7\u03c2 \u03bf \u03a7\u03b1\u03c4\u03b6\u03ae\u03bc\u03c0\u03b5\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03a6\u03c1\u03b1\u03bd\u03ba\u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b7 \u03ae \u03bf \u0393\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c2 \u03bf \u039a\u03bf\u03c1\u03b4\u03ac\u03c4\u03bf\u03c2 (www.duathlon.gr\/?p=1797<\/a>). \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2. \u0386\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 33 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2, \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03b1\u03bb\u03ac\u03c9 \u03ba\u03b9 \u03b5\u03b3\u03ce \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5. \u0398\u03b1 \u03be\u03b5\u03c7\u03ce\u03c1\u03b9\u03b6\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7\u03bc\u03bf, \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c0\u03cc\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 3 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c4\u03cd\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf 2005, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03cc\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf, \u03ce\u03bc\u03bf, \u03c0\u03bf\u03b4\u03bf\u03ba\u03bd\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bf\u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03b1. \u0395\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9, \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf (www.activephysiotherapy.com.gr<\/a>) \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ad\u03c1\u03b2\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b9\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9.<\/p>\n

\"http:\/\/www.duathlon.gr\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/2014_07_06_IM-after.jpg\"\u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b1\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03bc\u03b1\u03b8\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03ac\u03c9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03ae \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf Ironman \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c6\u03ac\u03bd\u03b7\u03ba\u03b5 \u201c\u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d. \u03a0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u201c\u03b1\u03bc\u03c0\u03b5\u03bb\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03bf\u03c3\u03bf\u03c6\u03af\u03b5\u03c2\u201d (\u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b1\u03bd\u03c4\u03ad\u03be\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03b4\u03ce). \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b7\u03ba\u03b5. \u039f\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 Ironman \u03c3\u03b5 9 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 42 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 8 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1. \u0395\u03b3\u03ce \u03c4\u03bf \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03b7\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03c9 \u03ba\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf… \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03c0\u03af\u03b4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1. \u039c\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 … \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2 … \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03b9\u03ac \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5\u03b9\u03c2! \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae… \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0398\u03b1 \u03ae\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bf \u03c4\u03af\u03c4\u03bb\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u201c\u0397 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03cc\u03bb\u03c4\u03b1\u201d, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c6\u03bf\u03b2\u03ac\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ad\u03c2. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03be\u03b5\u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03b5\u03cd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf blog \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b6\u03c9\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2088"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2088"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2088\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2090,"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2088\/revisions\/2090"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.duathlon.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}