Duathlon: Run to Live, Bike to Ride

Αποστολή εξετελέσθη στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου που έγινε στο Μαρκόπουλο χτες, Κυριακή 5 Μαρτίου. Έκανα αυτό που έπρεπε να κάνω, παρά κάποιες δυσκολίες που μου προέκυψαν τις τελευταίες μέρες.

17η θέση με 1 ολόκληρο λεπτό ρεκόρ ποιο γρήγορα από πέρσι για τα 10χλμ της απόστασης. 33:39 ο χρόνος μου, όχι βεβαίως κάτι σπουδαίο για τρέξιμο, αλλά ακριβώς αυτό που ήθελα από τον εαυτό μου σε αυτό το στάδιο της προετοιμασίας μου. Για αυτό είχα προπονηθεί και αυτό έκανα και αυτό ήταν το πιο σημαντικό. Ειδικά το γεγονός πως είχα τις δυνάμεις στα τελευταία 2χλμ να πιέσω περισσότερο και να επιταχύνω το ρυθμό μου για να τερματίσω δυνατά, με αφήνει ακόμα πιο ευχαριστημένο γιατί και αυτό το είχα δουλέψει στην προπόνηση. Τα περάσματα μου αρκετά καλά και πολύ σταθερά για το ιδιαίτερο αγώνισμα του ανωμάλου δρόμου σε όλη τη διάρκεια της κούρσας. 6:35, 6:42, 6:43, 6:55, 6:44 οι στροφές των 2χλμ.

Αγωνίστηκα ανάμεσα στους καλύτερους Έλληνες δρομείς όλων των δρομικών αγωνισμάτων (απο τα 1500μ μέχρι και τον Μαραθώνιο) και αναμείχθηκα στον συναγωνισμό. Όχι άσχημα για κάποιον που ουσιαστικά κάνει άλλο άθλημα. Περιθώρια βελτίωσης υπάρχουν πολλά, όμως δεν είχα την πολυτέλεια να τα δουλέψω αυτή την περίοδο. Το πιο σημαντικό είναι πως ο πρώτος μεγάλος αγώνας της χειμερινής σεζόν έγινε με επιτυχία και πάμε για τους επόμενους. Δεν περιμένω από τον εαυτό μου θαύματα, απλώς να μπαίνω και να κάνω αυτό που πρέπει. Πριν τον αγώνα στη θεωρία, όλα φαίνονται εύκολα, αλλά στην πράξη τίποτα δεν είναι απλό, η προσπάθεια είναι προσπάθεια και η αξία της επίτευξης του στόχου ανεκτίμητη.

Στο γενικότερο πλαίσιο των αγώνων το πιο σημαντικό ήταν καταπληκτική εμφάνιση όλης της ομάδας του συλλόγου μου, του ΓΑΣ Ιλισός. Και αγωνιστική αλλά και ενδυματολογκή βεβαίως για την οποία έβαλα κι εγώ το χεράκι μου, ώστε να εμφανιστούμε με τα καινούρια μας γαλάζια φανελάκια. Το Μαρκόπουλο έγινε μεταφορικά και κυριολεκτικά Γαλάζιο.

Ο Μάρκος Γκούρλιας στους Παίδες, έτρεξε με στόφα πρωταθλητή και παρά το γεγονός πως δεν ήταν στην καλύτερη του κατάσταση, καθάρισε την κούρσα και έγινε από τους λίγους στην ιστορία του αγωνίσματος (αν οχι ο μοναδικός) που κερδίζουν και τις δυο χρονιές τους τον τίτλο στους Παίδες. Στους Εφήβους ο Χαράλαμπος Πιτσώλης και ο Λάμπρος Μαλτέζος αποσπάστηκαν για να κάνουν το 1-2 στο βάθρο για τον Ιλισό. Στις Νέες η Γιώτα Βλαχάκη έκανε την έκπληξη παίρνοντας τη 2η θέση στις Γυναίκες η σταθερή αξία Ντενίζ Δημάκη ήταν 3η και στις Νεάνιδες η Μαριάνθη Μαρματάκη ήταν 6η. Στους Άνδρες, μαζί μου, ο Γιώργος Διαλεκτός πήρε την ιδιαίτερα τιμητική 10η θέση δείχνοντας πως μπορεί να κάνει πάρα πολλά όταν θέλει.

Αυτοί ξεχώρισαν, αλλά όλα τα παιδιά μας έκαναν έκαναν το καλύτερο δυνατό. Πραγματικά θα πρέπει να αισθάνεται υπερήφανος όποιος αγωνίστηκε με τα χρώματα αυτής της ομάδας χτες. Ο Προπονητής Γιωργος Ζώρζος από χτες κυκλοφορεί με ένα τεράστιο χαμόγελο που θα το διατηρεί για πολύ καιρό ακόμα. Δεν ξέρω ακόμα αν διατηρήσαμε τα σκήπτρα στην ομαδική βαθμολογία, αλλά τα παιδιά έκαναν το καλύτερο δυνατό και μαζέψαμε ότι βαθμούς μπορούσαμε να μαζέψουμε. Μου έμεινε μόνο μια πικρία που χάσαμε το βάθρο στο ομαδικό των ανδρών, μένοντας στην 4η θέση για μόλις δυο βαθμούς, αλλά δεν πειράζει, ας αφήσουμε κι ένα στόχο για την επόμενη χρονιά, να έχω κι εγώ ένα σημαντικό κίνητρο για να βελτιωθώ ακόμα περισσότερο. Από τις περίεργες συμπτώσεις της ημέρας το γεγονός πως η αδερφή μου η Χαρά ήταν στην 17η θέση των γυναικών, όπως εγώ στην 17η θέση των ανδρών.

Αναλυτικά, όλα τα παιδιά που αγωνίστηκαν με τον Ιλισό χτες
ΚΑΤΑΤΑΞΗ ΑΡ.ΣΥΜ. ΕΠΩΝΥΜΟ ΟΝΟΜΑ Ε.Γ. ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΠΙΔΟΣΗ

10000 Μ ΑΝΔΡΩΝ
10 122 ΔΙΑΛΕΚΤΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 1984 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:32:25
17 224 ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ 1981 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:33:39
29 175 ΜΑΝΤΖΑΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1971 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:34:34
39 123 ΔΡΙΤΣΑΚΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1976 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:35:25
54 109 ΑΦΡΟΥΔΑΚΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ 1981 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:36:51
67 209 ΠΑΠΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ 1968 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:38:28
Ομαδικό 4ος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 56

8000 Μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
3 113 ΔΗΜΑΚΗ ΝΤΕΝΙΖ 1977 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:29:02
10 144 ΠΟΥΛΙΔΟΥ ΦΙΛΙΠΠΑ 1969 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:31:30
13 129 ΜΑΛΑΪ ΜΑΡΙΑ 1989 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:32:26
16 128 ΛΟΥΚΟΠΟΥΛΟΥ ΛΟΥΚΙΑ 1970 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:33:26
17 151 ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΗ ΧΑΡΑ 1988 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:33:38
22 122 ΚΟΠΙΝΑ ΖΑΡΙΝΑ 1977 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:34:49
29 118 ΚΑΡΙΜΑΛΗ ΣΜΑΡΑΓΔΑ 1973 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:38:40
Ομαδικό 2ος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 26

8000 Μ ΑΝΔΡΩΝ B´
18 317 ΤΕΛΩΝΙΑΤΗΣ ΦΩΤΙΟΣ 1992 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:28:15

6000 Μ ΓΥΝΑΙΚΩΝ B´
2 185 ΒΛΑΧΑΚΗ ΓΙΩΤΑ 1991 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:22:09
12 180 ΑΛΙΦΙΕΡΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ 1992 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:24:40
21 215 ΠΑΠΑΜΑΚΑΡΙΟΥ ΜΑΤΙΝΑ 1990 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:26:04
Ομαδικό 1ος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 35

6000 Μ ΕΦΗΒΩΝ
1 380 ΠΙΤΣΩΛΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ 1993 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:19:30
2 366 ΜΑΛΤΕΖΟΣ ΛΑΜΠΡΟΣ 1994 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:19:36
23 358 ΚΑΦΩΡΟΣ ΑΛΚΗΣ 1993 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:21:53
Ομαδικό 1ος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:21:53 26

4000 Μ ΝΕΑΝΙΔΩΝ
6 275 ΜΑΡΜΑΤΑΚΗ ΜΑΡΙΑΝΘΗ 1993 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:15:34
21 285 ΠΑΣΠΑΤΗ ΔΑΝΑΗ 1994 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:18:58
23 258 ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗ ΜΑΡΙΑ 1994 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:19:20
Ομαδικό 2ος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 50

4000 Μ ΠΑΙΔΩΝ
1 434 ΓΚΟΥΡΛΙΑΣ ΜΑΡΚΟΣ 1995 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:12:28
25 457 ΚΙΑΒΕΓΚΑΤΙ ΜΑΝΩΛΗΣ 1996 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:13:49
60 420 ΒΑΪΤΣΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 1996 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:15:31
Ομαδικό 3ος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 86

3000 Μ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ
70 625 ΜΑΥΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ 1998 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:12:06

2000 Μ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α´
19 560 ΠΑΠΠΑ ΛΥΔΙΑ 1998 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:07:30
45 459 ΒΑΪΤΣΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑ 1998 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:08:00
63 513 ΚΡΟΜΜΥΔΑ ΜΑΡΙΝΑ 1998 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:08:22
83 524 ΜΑΝΘΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ 1997 ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 00:08:53
Ομαδικό 6ος ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ 127

Περισσότερα για τους αγώνες και αναλυτικά αποτελέσματα, από το RunningNews.gr
http://www.runningnews.gr/?id=10911